ソロキャンプを楽しみたいものの、暇な時間は何をすればよいのかと悩んでいませんか?多くの人が退屈な時間を過ごすのではないかと感じているかもしれません。
しかし、実際のソロキャンプはさまざまな楽しみ方があり、むしろ自由度が高いです。
他人に気を遣わずに自分のペースで過ごせるほか、料理や読書、自然観察など、やりたいことに集中できる環境が整っています。
さらに、普段の生活では味わえない静寂や、自然との一体感を体験できるのも大きな特徴です。
この記事では、ソロキャンプのおすすめの過ごし方10選と楽しむためのポイントをわかりやすく解説します。
ソロキャンプで暇な時間は何をするのか迷っている方は、ぜひ本記事を最後までご覧ください。
ソロキャンプは何をするのも自由!

ソロキャンプの魅力は、自分の好きなことを思う存分楽しめる点です。他人に気を遣わずに、自分のペースで過ごせるため、心からリラックスできる時間を過ごせます。
例えば、料理好きな人なら凝った料理に挑戦したり、天体観測が趣味な人なら星空を眺めたりと、自分の興味に合わせてアクティビティを選べます。
読書や映画鑑賞など、普段の生活では時間が取れない行動にじっくり取り組むのもよいでしょう。
また、複数人でのキャンプでは全員が楽しめるように配慮する必要がありますが、ソロキャンプなら自分が楽しめればそれでOKです。この自由度の高さこそが、ソロキャンプの醍醐味といえます。
自然の中で自分だけの時間を過ごせば、心身ともにリフレッシュできるはずです。
ソロキャンプのおすすめの過ごし方10選

ソロキャンプでは、自分の好きなことを自由に楽しめます。しかし、何をすればよいか迷ってしまう人もいるでしょう。
ここでは、ソロキャンプでおすすめの過ごし方を10個ご紹介します。各アクティビティは、自然を満喫しながら自分自身と向き合えるため、きわめて貴重です。
設営の練習
ソロキャンプは、テント設営の練習に最適です。
他人の目を気にせず、自分のペースで何度も試行錯誤できます。設営の練習を重ねると、キャンプスキルが向上し、より快適なアウトドア体験につなげられるでしょう。
例えば、テントの張り方やタープの設置方法を工夫したり、ペグの打ち方を改善したりと、細かな点にも注目できます。
また、天候の変化に応じた設営方法を試すのもよいかもしれません。雨や風に強い設営を身につければ、悪天候時でも安心してキャンプを楽しめます。
設営の練習は、技術の向上だけでなく、自然と向き合う貴重な時間です。風向きや地形を考慮しながら最適な設営場所を探せば、自然への理解も深まるでしょう。
ソロキャンプで培った設営スキルは、グループキャンプでも大いに役立つはずです。
自然の風景を満喫する
ソロキャンプの醍醐味は、自然の風景を心ゆくまで満喫できる点です。
他人に気を遣わずに、自分のペースで周囲の自然を観察し、その美しさに浸れます。季節や時間帯によって変化する景色を楽しむのも、ソロキャンプならではの楽しみ方です。
例えば、早朝の霧に包まれた森や、夕暮れ時の山々のシルエットなど、普段見逃しがちな自然の表情を発見できるでしょう。
双眼鏡や図鑑を持参すれば、野鳥や植物の観察も楽しめます。自然の中でゆっくりと過ごせば、日常では気づかなかった小さな生き物たちの営みにも目を向けられるはずです。
また、写真撮影を趣味にしている人なら、ベストショットを狙うのもよいでしょう。ソロキャンプなら、じっくりと構図を考えたり、光の具合を待ったりできます。自然の風景を満喫すると、心身ともにリフレッシュできるはずです。
好きなキャンプ飯を楽しむ
ソロキャンプでは、自分の好みに合わせた料理を思う存分楽しめます。
他人の好みを考慮する必要がないため、普段のキャンプでは作れないような凝った料理や、自分だけの特別メニューに挑戦できるのが魅力です。
例えば、時間をかけてじっくり煮込むカレーや、手の込んだダッチオーブン料理など、グループキャンプでは難しい料理にチャレンジできます。また、普段は避けがちな香りの強い料理や、好き嫌いの分かれる食材を使った料理も、気兼ねなく楽しめるでしょう。
さらに、料理の過程自体を楽しめます。火起こしから調理、盛り付けまで、すべてを自分のペースで行えるため、料理の腕を磨く良い機会にもなるはずです。
ソロキャンプに最適な簡単キャンプ飯レシピは、以下の記事をご覧ください。
→キャンプ飯の簡単レシピ10選!メイン・おつまみ・季節別のおすすめを厳選
焙煎したコーヒーを味わう
ソロキャンプで焙煎したコーヒーは、いつもと違う味わいです。
自然の中で、コーヒー豆を焙煎する香ばしい香りと、淹れたての香りが広がる瞬間は、まさに至福のひとときといえるでしょう。
焙煎器具を持参すれば、生豆から自分好みの焙煎度合いでコーヒーを楽しめます。焙煎の音や香り、色の変化を観察しながら、じっくりと豆と向き合える時間は、ソロキャンプならではの贅沢です。
また、焙煎したての豆で淹れるコーヒーは、格別な味わいがあります。ドリップ方法にもこだわれば、より深い味わいを追求できるはずです。
ハンドドリップやエアロプレス、サイフォンなど、さまざまな抽出方法を試すのも面白いでしょう。
キャンプギアのメンテナンス
ソロキャンプは、キャンプギアのメンテナンスに最適です。
他人の目を気にせず、じっくりと自分のペースでギアのケアができます。定期的なメンテナンスは、ギアの寿命を延ばし、より快適なキャンプ体験につながるためおすすめです。
例えば、テントの防水スプレーの塗布やシームシーリング、ランタンの掃除や燃料補給、ナイフの研ぎなど、普段は後回しにしがちな作業に取り組めます。
また、ギアの使用方法を見直したり、新しい使い方を試したりするのもよいでしょう。これらの作業を通じて、自分のギアへの理解が深まり、より効果的な使用方法を見出せるかもしれません。
さらに、メンテナンス作業は自然の中でゆっくりと時間を過ごす良い機会にもなります。
作業の合間に周囲の景色を楽しんだり、鳥のさえずりに耳を傾けたりすれば、心身ともにリラックスできるでしょう。
焚き火に癒やされる
ソロキャンプでの焚き火は、心身ともに癒される素晴らしい時間を提供してくれます。
他人を気にせずに、自分のペースで火を起こし、炎の揺らめきを眺めながらゆったりと時間を過ごせます。
焚き火の温もりと香りは、日常のストレスを忘れさせてくれるほか、自分と向き合う貴重な時間にもなるでしょう。普段は気づかなかった自分の内面と、対話できるかもしれません。
また、焚き火を使って料理を楽しむのもおすすめです。炭火で焼いた食材は格別な味わいがあり、ソロキャンプの醍醐味のひとつといえます。
ソロキャンプでの焚き火は、自然との一体感を味わえるほか、心身ともにリフレッシュできるはずです。
読書や映画鑑賞に没頭する
ソロキャンプは、読書や映画鑑賞に没頭するのに最適な環境です。
日常の喧騒から離れ、自然の中で静かに過ごせるため、集中力が高まり、作品の世界に深く入り込めます。
例えば、普段は時間が取れない長編小説や難解な専門書に挑戦するのもよいでしょう。自然の中で読書をすれば、新たな発見や気づきが得られるかもしれません。
また、タブレットやポータブルプロジェクターを使って映画を楽しむのも素敵です。星空の下で映画を観れば、普段とは違った感動を味わえるはずです。
写真や動画を撮ってSNSに発信
ソロキャンプは、写真や動画撮影の絶好の機会です。
自分のペースでじっくりと撮影に没頭できます。自然の美しさやキャンプの雰囲気を切り取り、SNSで発信すると、自分だけでなく他の人とも体験を共有できます。
例えば、朝霧に包まれたテントサイトや、夕暮れ時の焚き火の様子など、ソロキャンプならではの静寂な瞬間を捉えられるでしょう。
また、料理の過程や完成した料理の写真を撮れば、キャンプ飯の記録にもなります。タイムラプス動画を撮影して、キャンプ場の一日の移り変わりを表現するのも面白いかもしれません。
キャンプ中にプロジェクターを使って映画鑑賞を楽しみたい方は、以下の記事をご覧ください。
→プロジェクターでキャンプ中に映画鑑賞やゲームを楽しもう!製品の選び方や使用時のマナーを解説
ハンモックでリラックス
ソロキャンプでのハンモックは、究極のリラックス体験といっても過言ではありません。身を委ねれば、まるで自然に抱かれているような心地よさを味わえます。
例えば、ハンモックに揺られながら読書をしたり、昼寝をしたりするとストレスが緩和されます。
木漏れ日を浴びながら、鳥のさえずりや葉のそよぐ音に耳を傾ければ、心身ともにリフレッシュできるでしょう。
また、夜には星空を眺められます。 設置場所を工夫すると、さまざまな景色を楽しめるはずです。
釣りに挑戦
ソロキャンプでの釣りは、自然との一体感を味わえる素晴らしいアクティビティです。
静かな水面を眺めながら、魚の動きを待つ時間は、心を落ち着かせる効果があります。例えば、早朝や夕暮れ時に釣りをすれば、幻想的な景色の中で楽しめるはずです。
また、釣った魚をその場で調理して食べるのも、ソロキャンプならではの醍醐味です。新鮮な魚の味は格別で、自分で釣った魚を食べる満足感は何物にも代えがたいでしょう。
さらに、釣りを通じて自然の生態系について学ぶこともできます。魚の習性や、餌となる虫の種類など、観察する機会が増えるかもしれません。
ソロキャンプで何をするか迷ったら何もしないのもあり!

ソロキャンプでは、さまざまなアクティビティを楽しめます。
しかし、あえて何もしない選択肢もありです。むしろ、何もしないことこそが、ソロキャンプの醍醐味といえるかもしれません。
日常生活では常に何かをしなければならないという焦りに駆られがちですが、キャンプではそんな義務感から解放されます。
自然の中でただ座っているだけでも、心が落ち着き、新たな気づきが得られるでしょう。鳥のさえずりや風の音に耳を傾け、木々の揺れる様子を眺めれば、十分に癒やされます。
また、普段は気づかなかった自分の内面と向き合える貴重な機会にもなるかもしれません。
ソロキャンプを思いっきり楽しむためのポイント

ここでは、ソロキャンプを楽しむためのポイントを解説します。
キャンプ中にやることを決めておく
ソロキャンプでは、事前にやりたいことを決めておきましょう。計画を立てると、必要な道具の準備がしやすくなり、限られた時間を有効に使えます。
例えば、初日は設営と料理を楽しみ、2日目は近くの渓流で釣りをするといった大まかな予定を立てておくとよいでしょう。これにより、必要な釣具や調理器具を忘れずに持参できます。
また、天候の変化に備えて、室内で楽しめるアクティビティも考えておくと安心です。
ただし、やりたいことは数個に絞ってください。欲張りすぎると、限られた時間内ですべてをこなせない可能性が高くなります。
管理人常駐のキャンプ場を選ぶ
ソロキャンプでは、安全面への配慮が欠かせません。初めてのソロキャンプや経験が浅い場合は、管理人が常駐しているキャンプ場を選ぶとよいでしょう。
管理人がいると、緊急時の対応がスムーズになり、安心してキャンプを楽しめます。また、地域の情報や天候の変化など、有益なアドバイスを得られる可能性があります。
安全性と快適性を考慮し、自分に合ったキャンプ場を選びましょう。
防犯対策を行う
ソロキャンプは、トラブルに巻き込まれるリスクが高くなるため、防犯対策が必須です。
特に、高価なキャンプギアを持参すると、盗難被害に遭う可能性が高まります。適切な防犯対策を行い、安全を確保しましょう。
例えば、貴重品は車内に保管したり、テントの入り口にカギをかけるなどの対策が効果的です。また、キャンプサイトを離れる際は、目立つ場所に貴重品を置かないよう心がけてください。
女性は事件に巻き込まれるリスクがあるため、より慎重な対策が必要です。防犯ブザーを携帯したり、人目につきやすい場所にテントを設営したりするとよいでしょう。
必要以上に荷物を持ち込まない
ソロキャンプでは、すべての荷物をひとりで運ぶ必要があるため、荷物量を最小限に抑える意識を持つべきです。
必要以上に荷物を持ち込むと、移動や設営の際に体力を消耗し、キャンプ自体を楽しむ余裕がなくなってしまいます。
荷物を減らせば、身体的な負担が軽減され、自由に動き回れるようになります。必要最小限の荷物で、身軽に自然を楽しめるキャンプを目指しましょう。
キャンプの荷物を減らすコツを知りたい方は、以下の記事をご覧ください。
→キャンプの荷物を減らす6つのコツ!なくても不自由しないキャンプ道具8選も紹介
ソロキャンプでの過ごし方の幅を広げるならEcoFlow RIVER 3 Plusがおすすめ

ソロキャンプを充実させたいなら、EcoFlow RIVER 3 Plusがおすすめです。コンパクトながら高性能で、ソロキャンプの可能性を大きく広げてくれます。
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また、ソーラー充電にも対応しています。220Wのソーラー入出力であれば、RIVER 3 Plusをわずか1.5時間で充電ができるため、電池残量不足の心配もないでしょう。
さらに重量は約4.7kgと、ソロキャンパーでも持ち運びやすいサイズです。耐久性も高く、アウトドアでの使用に適しています。
ソロキャンプを充実させたい方は、ぜひRIVER 3 Plusを検討してみてください。EcoFlow RIVER 3 Plusの詳しい製品情報は、以下のページをご覧ください。

まとめ
ソロキャンプのおすすめの過ごし方10選と楽しむためのポイントを解説します。
ソロキャンプは、自分だけの時間を思う存分楽しめます。本記事で紹介した10個の過ごし方は、あくまでも一例に過ぎません。
自然の中で、自分なりの楽しみ方を見つければ、キャンプをもっと楽しめるでしょう。
設営の練習や自然観察、キャンプ飯作りなど、さまざまなアクティビティに挑戦してみてください。時には、何もせずに過ごすのもおすすめです。