子供も大人も待ち望んでいた夏休み。長期休暇で時間はたっぷりある反面、有意義な過ごし方が思い付かないという方は多いのではないでしょうか。夏休みの過ごし方は小・中学生、高校生、大学生、大人と、ライフステージによっても異なります。
そこで今回は、夏休みにおすすめの過ごし方を年代ごとに紹介します。夏休みを満喫する上での注意点やお出かけで活躍するアイテムも掲載しているので、後悔のない充実した夏休みにしたい方は、ぜひ最後までご覧ください
【小・中学生】夏休みにおすすめの過ごし方4選
小中学生にとっての夏休みは、学校の授業から解放されて、友達や家族と思い切り遊べる絶好の機会です。長期休みを利用して家族で遠出をしたり、家事のお手伝いをしたりするのもよいでしょう。小中学生におすすめの夏休みの過ごし方は、以下のとおりです。
- キャンプ
- 海水浴
- 川遊び
- 料理
小中学生の子供を持つ保護者は、これから紹介する過ごし方をぜひ提案してみてください。
キャンプ
自然の中で非日常を体験できるキャンプ。木々に触れたり、火を起こしてご飯を作ったりと、子供にとってはどれも新鮮で思い出に残る体験になるでしょう。また、キャンプは子供の成長過程において、以下のような重要な役割を担います。
- 失敗体験を通して、試行錯誤する実行力が養われる
- 自分で遊びを考えることで想像力が養われる
- 自然が五感に刺激を与えて、感受性が育まれる
- 不自由な調理や住居の設営などを通して、日常への感謝が芽生える
- 自然の中で生きる能力が養われる
キャンプは、子供に日常生活がいかに恵まれているかを再認識させられるチャンスです。
海水浴
暑い夏にぴったりな過ごし方が、海水浴です。海に入って遊んだり、砂浜から広大な海を眺めたりすることで、心も体もリフレッシュできます。
親子で行う砂の城作りや貝殻集め、スイカ割りも海水浴ならではの遊びです。小学校の上級生や中学生であれば、ビーチバレーやシュノーケリング、バナナボートなどのアクティブなレジャーも楽しめるでしょう。
川遊び
夏休みにアウトドアを楽しむなら、川遊びもおすすめです。川の中には魚やエビ、カニなどが生息していて、子供は水中生物に夢中になるでしょう。
炎天下での川の水は冷たくて気持ちいいです。キャンプやバーベキューをする際にも、川遊びができる施設を選べば、子供の満足度は上がります。安全に十分配慮し、親子で川遊びを楽しみましょう。
料理
普段はお母さんやお父さんが作ってくれるご飯。夏休みを利用して、親子で料理をしてみるのはいかがですか。子供は料理を考えることで、創造力が養われます。料理の難しさを体感できれば、毎日ご飯を作ってくれる親に改めて感謝できるはずです。
また、自分で作ったご飯を家族に振る舞い、美味しいと言ってもらえたら、子供は達成感を感じて料理に興味を持つ可能性があります。みんなで協力して料理を作り上げることで、家族の絆はさらに深まることでしょう。
【高校生】夏休みにおすすめの過ごし方3選
高校生にとっての夏休みは、青春の思い出を作ったり、勉強に打ち込んだりできる良い機会です。まとまった時間が確保できるので、社会で働く経験を積むのもよいでしょう。
高校生の夏休みにおすすめの過ごし方を紹介します。
- 夏祭り
- アルバイト
- 受験勉強
高校生として楽しめる限りある夏休みを、後悔のないように過ごしましょう。
夏祭り
カップルや友達と過ごす夏祭りは、甘酸っぱい青春の思い出になります。浴衣に身を包み、花火を見たり、金魚すくいや射的などのゲームを楽しんだりと、ロマンチックな体験になることは間違いありません。屋台で買った料理を片手に、親密な時間をお過ごしください。
アルバイト
普段は学業と部活動で忙しいという方も、夏休みはアルバイトを経験するチャンスです。高校生のうちからアルバイトを経験しておくと、以下のようなメリットが得られます。
- 金銭感覚が養われる
- 学校では味わえない体験ができる
- 社会人としてのビジネスマナーが養われる
- 進路を決める上での重要な判断材料になる
普段、親からお小遣いをもらって遊んでいる方は、自分で働くことでお金の価値が分かるようになります。高校生ではなく一人の社会人として職業を体験するため、得られる知識や経験はどれも新鮮でしょう。今後、進路を選ぶ際には自分の適性が分かりやすくなります。
夏休みのアルバイトは、1日のみの単発や3か月以内の短期の求人が最適です。
受験勉強
受験生にとって夏休みは、受験勉強に集中できる貴重な期間です。夏休みにどれだけ勉強できるかが、第一志望の合格を左右すると言っても過言ではありません。一つの分野に絞って多くの時間をかけられるので、苦手分野を克服する期間に充てるのもおすすめです。目標を定めて、計画的に受験勉強を進めましょう。
【大学生】夏休みにおすすめの過ごし方3選
大学生の夏休みは、学生生活において最も自由度が高い長期休みと言えます。それゆえに、有意義な夏休みを過ごせるかどうかは全てあなた次第です。大学生の夏休みにおすすめの過ごし方を紹介します。
- インターンシップ
- サークル活動
- 留学
大学生の夏休みにやったことは、就活でのアピール材料に使える場合があります。ダラダラと過ごすのではなく、目標を持って充実した毎日を過ごしましょう。
インターンシップ
大学生にとって、夏休みのインターンシップは将来のキャリアに向けて貴重な経験を積む絶好の機会です。企業で実際に働いてみて、自分の適性を確かめられます。また、他の大学生と比べて、社会人としての礼儀やマナーが一足先に身に付くため、就活にも有利に働くでしょう。
サークル活動
気の合う仲間とサークル活動に打ち込んだ夏休みは、生涯においても忘れられない思い出となります。サークル活動を通じて、興味のある分野を仲間と共にとことん突き詰められるのは、大学生だけの特権です。夏休みの期間、本気で打ち込んで何かを成し遂げた経験は、就活でもアピール材料として有利に働くでしょう。
留学
社会人になってしまうと、大学生ほどの長期休みはなかなか取れません。そのため、夏休みを利用して留学に行くのもおすすめです。
現地の人と毎日コミュニケーションを取れば、語学力が身に付くだけでなく、新しい価値観も得られるでしょう。短期留学の方法には、語学留学やインターンシップ、ホームステイなどがあります。
【大人】仕事の疲れを癒す！夏休みの過ごし方4選
大人にとっての夏休みは、仕事から解放されて羽を伸ばせる貴重な期間です。社会人は学生と違い、金額を許容できる範囲が広がります。仕事を忘れて思い切り楽しみましょう。
大人の夏休みにおすすめの過ごし方は、以下のとおりです。
- 旅行
- 登山・トレッキング
- 自己投資
- DIY
それぞれの過ごし方について、詳しく見ていきましょう。
旅行
旅行は、長期休みだからこそできる過ごし方です。カップルや夫婦で日頃の疲れを癒したり、家族で夏のアウトドアを満喫したり、一人旅で行きたい場所を制覇したりと、誰と過ごすかによって行き先は変わります。夏休みの人気観光地や宿泊施設、航空券はすぐに予約が埋まるので、早めに計画を立てて予約しましょう。
登山・トレッキング
都会の喧騒から離れて、大自然の中、登山やトレッキングを楽しむのも魅力的な過ごし方です。森林浴でリラックスできる上に運動量も多くなるので、仕事のストレスを発散するのには打ってつけでしょう。手つかずの自然に癒されながら山の中を突き進み、山頂には想像を超える絶景と達成感があなたを待っているはずです。
自己投資
普段、仕事と家事に追われて、なかなかやりたい自己投資ができていない方も多いのではないでしょうか。夏休みは、自分を高めるために時間を存分に投下できる絶好の機会です。仕事とは全く関係ない興味のある分野を勉強するのもよいでしょう。筋トレや美容、健康などの自己投資を通じて、さらに魅力的な自分に生まれ変われます。
DIY
夏休みを利用して、製作に時間がかかるDIYに挑戦するのもおすすめです。自分好みのベッドや本棚、キッチン家具などを製作すれば、より快適な生活が実現します。アウトドアを趣味にしている方は、キャンプギアをDIYするのも楽しいです。DIYの技術を夏休みに磨いておけば、今後の人生においても楽しい趣味になることは間違いありません。
夏休みの過ごし方についての注意点
夏休みにテンションが上がって、羽目を外し過ぎると事故にも繋がりかねません。後悔のない夏休みを過ごすために、以下の3つの注意点に気を付けましょう。
- こまめな水分補給で熱中症対策を行う
- 水辺で遊ぶ際には安全対策を徹底する
- 宿題は計画的に取り組む
それぞれの注意点を守り、安全で有意義な夏休みをお過ごしください。
こまめな水分補給で熱中症対策を行う
夏休みはキャンプや登山などのアウトドアに出かける方も多いでしょう。熱中症を避けるために、こまめな水分補給を心掛けてください。喉が乾いてから水を飲むのでは、遅過ぎる可能性があります。
炎天下で体を動かすと体から水分が汗として奪われ、油断していると脱水症状に陥ります。保護者は、子供が訴えかける前に水分を与えましょう。
水辺で遊ぶ際には安全対策を徹底する
海や川、湖などの水辺で遊ぶ際には、以下のような安全対策を行いましょう。
- 「立入禁止」の場所に近づかない
- 保護者は子供から目を離さない
- ライフジャケットを常に着用する
- 飲酒している状態で川や海に入らない
令和5年の水難事故による死亡原因では、釣りや魚とり、水遊びなどが上位を占めました（※1）。また、中学生以下の水難事故では、河川で亡くなっている方が大半です。
※1参考：警視庁「令和5年における水難の概況等」
宿題は計画的に取り組む
夏休みに宿題が与えられている場合は、毎日コツコツと計画的に取り組みましょう。無計画に遊びの計画を先に入れてしまうと、夏休みの後半に大変な思いをすることになります。まずは、全体量を把握して「何日までに終わらせたいか」「そのためには毎日どのくらい終わらせるか」を明確にしましょう。
夏休みの必需品！アウトドアで活躍するアイテムとは
夏休みは仕事や学校を忘れて、思い切り遊べる貴重な期間。自然の中でキャンプや登山、川遊びを計画されている方も多いでしょう。しかし、夏休みは30℃以上の炎天下が予想されるため、アウトドアでは暑さ対策が欠かせません。
ここでは、夏休みの暑さ対策に必要な2つのアイテムを紹介します。
ポータブル電源|おすすめの製品
電気の力で安全かつ快適な夏休みを実現できるアイテムが、ポータブル電源です。ポータブル電源とは、バッテリーに大容量の電気を蓄え、コンセントがない状況でも電化製品に給電できる機器を指します。
夏休みのアウトドアにポータブル電源を持参するメリットは、以下のとおりです。
- ポータブルエアコンや扇風機を稼働し、暑さ対策を万全にできる
- ポータブル冷蔵庫を稼働し、ソフトドリンクやお酒、アイス、食材を冷やせる
- かき氷機を使って、子供が喜ぶスイーツが作れる
- 電子レンジやケトル、炊飯器で手軽に調理が行える
- 観光地の下調べや、ナビ代わりとして必要なスマホを常に稼働させられる
夏休みに使用するポータブル電源は、長期旅行でも電気を供給し続けられる大容量のタイプを選びましょう。EcoFlowが販売するポータブル電源「DELTA Pro」は大容量・高出力なので、夏休みのアウトドアでほとんど全ての家電を動かせます。
「DELTA Pro」の主な特徴は、以下のとおりです。
- 最大15デバイスを同時給電できる
- 99.9%の家電を稼働できる
- 3,600Whもの大容量を3.1時間でフル充電できる
- 5種類の充電方法に対応する
- 専用アプリで離れた位置から遠隔操作ができる
- リン酸鉄リチウムイオン電池採用により、末長く使用できる
持ち運びに不安を感じた方も、キャスターと伸縮ハンドルで外出先に楽々持ち運べます。
ポータブル電源で暑さによるストレスを吹き飛ばし、夏休みを快適に楽しみたい方は、ぜひ製品情報をご覧ください。
→大家族や連泊での旅行にも最適な大容量の「DELTA Pro」
ポータブルエアコン|おすすめの製品
夏の猛暑の前では、扇風機やうちわの効果はほとんど期待できないでしょう。ポータブルエアコンがあれば、パワフルな冷房機能で空間の温度を急激に下げられます。
EcoFlowが販売するポータブルエアコン「EcoFlow WAVE 2 ポータブルエアコン」は、5㎥以下の30°Cの空間温度をたったの5分で10℃下げられる夏休みに最適な製品です。
「WAVE 2」の主な特徴を見ていきましょう。
- 1.5kWの冷却機能を備える
- 設置工事や排水は不要で、電源を入れてすぐに使える
- 44dBの静音設計により、睡眠を妨げない
- ソーラーパネルやポータブル電源、シガーソケットからも充電できる
- 最長8時間連続で運転できる
猛暑の暑さ対策を万全にしたい方は、ぜひ製品の購入をご検討ください。
→パワフルな冷暖房機能を搭載する「EcoFlow WAVE 2 ポータブルエアコン」
夏休みの過ごし方に関するよくある質問
最後に、夏休みの過ごし方に関するよくある質問を紹介します。
- 共働き家庭の子供は夏休みにどう過ごしたらよい？
- 一人っ子でも退屈しない夏休みの過ごし方は？
共働き家庭の子供や一人っ子の過ごし方が分からない方は、ぜひ参考にしてください。
共働き家庭の子供は夏休みにどう過ごしたらよい？
小学生の夏休みは1ヵ月近いお休みになるので、共働き家庭では子供の預け先に困るのではないでしょうか。そこでおすすめなのが、学童保育やサマーキャンプを利用したり、祖父母に頼んだりする方法です。
学童では、宿題や読書、昼寝、遊びなどの一通りの生活が行えます。サマーキャンプでは、子供が親から離れて、大自然の中で夏ならではの体験が楽しめます。
一人っ子でも退屈しない夏休みの過ごし方は？
一人っ子で遊び相手になる兄弟がいない場合は、習い事をさせたり、児童館に通わせたりするのがおすすめです。その時に来ている子供や大人と自然に会話でき、寂しい思いをせずに過ごせます。まずは子供の気持ちと向き合って、何がしたいか耳を傾けてあげてください。
まとめ
本記事では、夏休みのおすすめの過ごし方をライフステージごとに紹介してきました。
小中学生は、キャンプや川遊びなどのアウトドアを通して、自然と触れ合う喜びを感じられます。高校生は、青春の思い出として友達やカップルと夏祭りに行くのはいかがですか。
大学生の夏休みは、サークル活動に没頭するのもよいでしょう。大人は学生よりもお金が使えるので、贅沢な旅行を計画するのもおすすめです。
EcoFlowでは、夏休みのお出かけで重宝するポータブル電源を販売しています。電気の力を借りて夏休みの暑さ対策を万全にしたい方は、ぜひ製品情報をチェックしてみてください。