夏フェスは最高の思い出を作れる一大イベントですが、強い日差しによる日焼けが心配という方も多いのではないでしょうか。
野外フェスは長時間紫外線を浴びるため、肌へのダメージは想像以上に大きくなります。
日焼け止めだけではなく、UVカットグッズやファッションアイテムを組み合わせることで効果的に肌を守ることができます。
この記事では、フェスで日焼け対策が必要な理由やおすすめの対策グッズ、日焼け止めの選び方などを詳しく紹介します。
フェスで日焼け対策が必要な理由
野外フェスでは、紫外線対策を怠ると気づかないうちに肌に大きなダメージが蓄積されます。ここでは、フェスで日焼け対策が必要な理由について詳しく解説します。
紫外線ダメージはシミやシワの原因になる
フェス会場で長時間紫外線を浴び続けると、肌の奥までダメージが蓄積され、シミやシワといった肌トラブルの原因となります。
特に夏のフェスでは日差しが強く紫外線量も非常に多いため、たった1日でも肌が赤くなったり、痛みを感じたりすることがあります。
長期的にはシミやシワだけでなく、皮膚がんのリスクも高まるといわれているため、日焼け止めやUVカットグッズを活用し、肌をしっかり守ることが大切です。
美肌を維持するためにも、フェスでの日焼け対策は欠かせません。
フェス会場は日陰が少ない
多くのフェス会場は日陰が少ないため、長時間炎天下にさらされて紫外線を避けるのが難しい状況です。
仮に日陰を探して移動しようとしても、会場の混雑やライブの進行によってはタイミングを逃してしまいます。
そのため、日焼け止めの塗り直しができなかったり、日焼け対策グッズの効果を十分に発揮できない事態が想定されます。
日焼け止めの塗り直しだけに頼らず、UVカット帽子やフェイスカバーなどのアイテムも活用し、総合的に紫外線から身を守る工夫が重要です。
紫外線は曇りの日でも肌に届く
曇りの日は日差しが弱く感じられるため、つい日焼け対策を怠りがちですが、実際には紫外線は雲を通過して肌に届いています。
近年の夏フェスでは、曇りや雨の日でも紫外線量が十分に高いため油断はできません。
特にフェス会場は標高が高い場所や湖畔など、紫外線が反射しやすい場所も多いため、曇りの日でもしっかりと対策を行うことが大切です。
日焼け止めの選び方や使い方を工夫し、曇りの日も万全の日焼け対策を心がけてください。
フェスで使える日焼け対策グッズおすすめ9選
フェス会場は日陰が少なく紫外線量が多いため、日焼け対策グッズの準備が欠かせません。定番の日焼け止めはもちろん、以下の日焼け対策グッズがおすすめです。
- 日焼け止めクリーム
- 日焼け止めスプレー
- UVカット帽子
- サングラス
- アームカバー
- フェイスカバー
- レッグカバー
- 冷却タオル
- 日傘
ここでは、フェスに最適な日焼け対策グッズを一つずつ詳しく解説します。
日焼け止めクリーム
フェスでの紫外線対策の基本となるのが、日焼け止めクリームです。特に以下の機能を持っている商品が推奨されます。
- SPF50+/PA++++など高いUVカット効果がある
- ウォータープルーフタイプ
- べたつかず白くならないテクスチャー
高い紫外線カット効果を持つウォータープルーフタイプは、汗や水分に強いため、フェスで夢中になって汗をかいても安心です。
日焼け止めクリームは顔や首、腕などの露出する部分にたっぷりと塗り、2〜3時間ごとに塗り直してください。
塗り残しやすい耳や首の後ろ、手の甲なども忘れずにカバーしましょう。
日焼け止めスプレー
日焼け止めスプレーは、体の広範囲や手が届きにくい背中などに簡単に使える便利アイテムです。フェス会場は混雑し移動が多いため、手軽に塗り直したいときに重宝します。
日焼け止めスプレーの効果的な使い方は以下の通りです。
- 使用前に容器をよく振る
- 顔には直接スプレーしない
- 体には10～20cm離して大きく円を描くようにスプレーする
- 手のひらで丁寧になじませる
- 日焼けしやすい部分は特に意識してスプレーする
汗や水に強いウォータープルーフタイプの日焼け止めスプレーなら、野外フェスの激しい動きや大量の汗にも負けません。
髪や頭皮にも使える商品もあるため、全身の日焼け対策に役立ちます。
UVカット帽子
フェス会場では日陰が少なく、長時間直射日光にさらされるため、UVカット帽子は必須アイテムです。
つばが広く通気性の良い素材の帽子を選ぶことで、顔や首元の日焼けをしっかり防げます。
あご紐付きのタイプを選べば、ライブで飛んだり跳ねたりしても帽子が飛ばされる心配がありません。
遮光や撥水加工が施された商品も多く、雨や強い日差しにも対応可能です。サファリハットやメッシュキャップなど、おしゃれなデザインも豊富に揃っています。
サングラス
サングラスには、目を紫外線や砂埃から守る重要な役割があります。
野外フェスでは長時間直射日光にさらされるため、裸眼では眩しさや目の乾燥、さらには将来的な目の病気リスクも高まります。
UVカット率の高いサングラスを選ぶことで紫外線をカットし、目への負担を大幅に軽減できます。
また、サングラスには小顔効果やスタイルアップにも役立つため、フェスでの写真映りをよくする効果もあります。
紫外線対策とファッション性を兼ね備えたサングラスは、ぜひフェスに持参してください。
アームカバー
アームカバーを活用すると、腕の日焼けを防ぎながら暑さ対策にもなります。
アームカバーはUVカット機能が高いものが多く、二の腕までしっかりカバーできるロングタイプが特に人気です。
野外フェスでは長時間直射日光にさらされるため、日焼け止めの塗り直しが難しい場合でもアームカバーがあれば問題ありません。
また、接触冷感素材を使った商品なら、体感温度を下げる効果も期待できます。
スポーティなデザインからオシャレなものまでバリエーションが豊富にあるため、ファッションアイテムとしても活躍し、動きやすさを重視したい方にもおすすめです。
フェイスカバー
フェイスカバーは、フェスで顔や首元を直射日光から守るのに最適なアイテムです。
日焼け止めの塗り直しが難しい場合や、汗で日焼け止めが落ちやすい状況でも、UVカット機能付きのフェイスカバーがあれば問題ありません。
また、最近ではマスク型やネックガード型など、さまざまなデザインが登場しておりファッション性も高くなっています。
砂埃や花粉対策にもなるため、野外フェスでの快適さを大きく向上できます。
レッグカバー
レッグカバーは、フェスで脚の日焼けを防ぐための重要なアイテムです。
特にショートパンツやスカートで参加する場合、脚の露出部分が多くなりがちですが、UVカット機能のあるレッグカバーを活用すれば紫外線対策ができます。
野外フェスでは長時間歩き回ったり、座ったりするため、脚への負担も大きくなりますが、レッグカバーがあれば日焼けだけでなく疲労軽減にも役立ちます。
デザインも豊富でファッションアイテムとしても活躍するため、日焼け対策と快適さを両立したい方に特におすすめのグッズです。
冷却タオル
冷却タオルは、フェスの暑さ対策と日焼け防止に役立つアイテムです。
水に濡らして絞るだけでひんやりとした冷却効果が得られ、首や顔に巻いて体温を下げることができます。
野外フェスでは長時間炎天下にさらされるため、熱中症対策としても非常に有効です。
また、冷却タオルには汗を吸い取る効果もあるため快適さを大きく向上できます。日焼け対策と暑さ対策を同時に行いたい方に、特におすすめのアイテムです。
日傘
日傘は、フェスで最も効果的に直射日光を避けることができるアイテムです。
UVカット加工された軽量で折りたたみ可能な日傘を選ぶと持ち運びも快適で、特に日陰が少ない会場や休憩時に重宝できます。
また、雨や突然の天候変化にも対応できるため、1本あるだけで非常に便利です。
ただし、フェス会場では混雑やマナーの観点から、使用が難しい場合もあるため、会場のルールを事前に確認することが大切です。
フェスでは日焼け止めが重要！選び方と使い方
野外フェスでは長時間紫外線にさらされるため、日焼け止めの正しい選び方と使い方が肌を守る鍵となります。ここでは、日焼け止めの正しい選び方と使い方を解説します。
高機能タイプを選ぶ
フェスで使う日焼け止めは、紫外線カット力が高い高機能タイプを選ぶことが重要です。
特に『SPF50+』や『PA++++』といった表示のある商品は、夏の強い日差しや長時間の屋外活動にも対応できます。
SPFは主にUVB（日焼けの原因）を、PAはUVA（シミやシワの原因）を防ぐ指標であり、両方が高いほど紫外線からの防御力が高くなります。
また、汗や水に強いウォータープルーフタイプを選ぶことで、フェスで大量にかく汗や突然の雨にも対応できます。
肌に負担をかけにくいノンケミカルタイプや、敏感肌用の日焼け止めも人気があり、肌質に合わせて選ぶと安心です。
ムラなく塗って汗や拭き取り後に塗り直す
日焼け止めは、顔や首、耳の後ろ、手の甲などにムラなく塗ることが大切です。
フェスでは汗やタオルによる摩擦で日焼け止めが落ちやすく、効果が薄れてしまうため、2～3時間ごとに塗り直すことが推奨されます。
塗り直しの際は、汗や汚れを軽く拭き取ってから新しい日焼け止めを重ねると、肌への負担も少なくなります。
特にスプレータイプやパウダータイプは、手軽に塗り直しができるため、フェス会場での持ち運びにも便利です。
メイクの上からも使えるタイプがおすすめ
フェスでは、メイクの上から使えるタイプの日焼け止めがおすすめです。
スプレータイプやパウダータイプの日焼け止めは、メイク崩れを最小限に抑えながら、手軽に紫外線対策ができます。
特にスプレータイプは、顔やデコルテに吹きかけてから手のひらで軽く押さえるだけで、メイクの上からもムラなく馴染みます。
メイクの上から使える日焼け止めを選ぶことで、フェス中も美しい肌をキープしつつ、紫外線からしっかり肌を守ることができます。
フェスの熱中症対策にはポータブルエアコンが便利！
フェスでは日焼け対策を施し、紫外線から肌を守ることが大切ですが、それと同時に熱中症対策も欠かせません。
夏の野外フェスは強い日差しと高温多湿の環境が続くため、熱中症を防ぐためには、体を冷やし、快適な空間を作ることが不可欠となります。
EcoFlowで販売している『WAVE 3 ポータブルエアコン』は、フェス会場での熱中症対策に非常に有効なポータブルエアコンです。
最大1.8kWの強力な冷房能力を持ち、6畳程度の空間なら約15分で室温を8℃下げることが可能。最長8時間連続使用でき、アウトドアや車中泊でも安心して利用できます。
さらに、スマホアプリ連携や除湿機能も搭載しており、フェス会場での快適さを高めてくれます。安全にフェスを楽しむためにも、ポータブルエアコンの活用をぜひご検討ください。
フェスの日焼け対策に関するよくある質問
最後に、フェスの日焼け対策に関するよくある質問を解説します。
服装でできる日焼け対策は？
フェスで日焼けを防ぐためには、肌の露出を少なくする服装選びがポイントです。
特に野外フェスは日陰が少なく、長時間直射日光にさらされるため、UVカット効果のある長袖インナーやアームカバー、レギンスなどを活用しましょう。
素材は通気性や吸汗速乾性に優れたものを選ぶことで、暑さや蒸れを抑えつつ快適に過ごすことができます。
飲む日焼け止めの効果は？
飲む日焼け止めは塗る日焼け止めの代わりにはならず、あくまで補助的な役割と考えた方が良いでしょう。
飲む日焼け止めの主な成分はビタミン類や植物由来のエキスで、体内から紫外線によるダメージを軽減する効果が期待できます。
ただし、塗る日焼け止めの代わりにはならないため、フェス当日は塗る日焼け止めと飲む日焼け止めを併用するのが望ましいです。
日焼けしたときはすぐに冷やすべき？
フェスで日焼けしてしまった場合、できるだけ早く肌を冷やすことが重要です。
日焼けは軽いやけどと同じ状態であり、放置すると炎症が進み、痛みや腫れ、水ぶくれなどの症状が悪化する可能性があります。
会場で冷やす手段が限られている場合は、冷却タオルや保冷剤をハンカチやタオルで包んで患部に当てるなど、応急処置を行いましょう。
赤みや痛みが強い場合は、皮膚科の受診をおすすめします。
まとめ
フェスを楽しむためには、日焼け対策と熱中症対策の両立が不可欠です。
日焼け止めクリームやスプレーはもちろん、UVカット帽子やアームカバー、フェイスカバーなどのアイテムを活用することで、肌を守ることができます。
さらに、メイクの上から使える日焼け止めや、飲む日焼け止めなども状況に応じて併用するとより安心です。
なお、フェス会場での熱中症対策にはポータブルエアコンが有効です。興味がある方は、ぜひ以下の商品ページより詳細をご確認ください。