電気代を削減するためには、省エネパソコンへの買い替えが効果的です。
パソコンは家電のなかでも比較的電力消費が多い部類となるため、電気代を抑えたい人ほど省エネのものを導入するのが有効といえるでしょう。
この記事では、省エネパソコンの必要性、選び方、節約方法をわかりやすく解説します。省エネパソコンについて知りたい方は、ぜひ本記事を最後までご覧ください。
省エネパソコンの必要性

省エネパソコンに買い替えるかどうかは状況次第ですが、1日に長時間使用する場合は思い切って買い替えた方が経済的です。
ここでは、省エネパソコンの必要性について詳しく解説します。
1日のパソコンの電気代
まずは、1日のパソコンの電気代が平均してどれくらいなのかを見ていきましょう。1日のパソコンの電気代は、パソコンの種類によって変わります。
- デスクトップパソコン:1日8時間使用で約16~22円
- ノートパソコン:1日8時間使用で約1~14円
- ゲーミングパソコン:1日8時間使用で約74~161円
一般的に本体とモニターが別々になっているデスクトップパソコンは、1日8時間使用するとおおよそ16〜22円の電気代がかかる計算です。
一方、本体とモニターが一緒になっているノートパソコンは、1日8時間使用するとおおよそ1〜14円の電気代がかかる計算です。
どちらも最近では消費電力を抑えられるようになっていますが、仮に毎日のように8時間ほどデスクトップパソコンを使用した場合は1ヶ月(30日)で480~660円、ノートパソコンを使用した場合は30~420円となります。
最近では省エネパソコンの登場により、標準時の電気代はそこまで高くはなりません。
反対に、特定のアプリ・ゲーム・ソフトを起動しているピーク時の電気代はそれほど安くはないため、使用する時間に比例して電気代がかかることについては常に意識すべきです。
例えば、ゲーミングパソコンなど高性能な機能や高度な操作に対応しているパソコンほど電気代がかかるため、注意が必要となります。
ゲーミングパソコンは1日8時間使用すると、おおよそ74〜161円の電気代がかかる計算です。
1ヶ月毎日のように使用すると2,220~4,830円前後かかるため、消費する電力についてはある程度把握しておくことが求められます。
パソコンの電気代がかかる要因
パソコンの電気代がかかる要因としては、以下のようなものがあります。
- 負荷がかかるアプリ・ゲーム・ソフトを起動している
- 長時間の動画編集やレンダリング作業をしている
- 複数のプログラムを同時に実行している
- 他のデバイスを複数接続している
- 本体のバッテリーが劣化している
基本的に1日に数十分~数時間ほどしか使用しない場合、パソコンの電気代はさほど気にするほどではありませんが、アプリ・ゲーム・ソフトを起動する場合は要注意です。
やはりアプリをはじめ、何らかのゲームやソフトを常に起動しているとその分電力消費が激しくなり、結果的に電気代がかかります。
ゲーミングパソコンは通常のパソコンと比べても高性能で、消費する電力も激しくなりやすいからこそ、電気代には注意が必要となるでしょう。
加えて、長時間の動画編集やレンダリング作業をしていたり、複数のプログラムを同時に実行していたりするとより電気代がかかります。
他にも、他のデバイスを複数接続していたり、本体のバッテリーが劣化していたりしても電気代はかかりやすいです。
もしパソコンの電気代が気になる場合は、以上の要因に目を向けてみましょう。
なお、電気代の安い時間帯に充電したポータブル電源を電気代の高い時間帯にパソコンに使用することで電気代を抑える方法があるため、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。
ポータブル電源でパソコンを使用するメリットについては、以下の記事を参考にしてみてください。
→ポータブル電源でノートパソコンを使用するメリットは?注意点や製品の選び方を解説
省エネパソコンの選び方

省エネパソコンを買い替える場合、最新のモデルかどうか、省電力モードが搭載されているか、目的に合っているものかを見て判断すると良いです。
ここでは、省エネパソコンの選び方について詳しく解説します。
最新のモデルかどうかで選ぶ
省エネパソコンを選ぶ際は、最新のモデルかどうかをご確認ください。
省エネパソコンは日々開発が進められており、新しいモデルは標準で省エネ機能を備えているものが多いです。対して、古いモデルは省エネ性能を搭載していないものがあります。
そのため、省エネパソコンに買い替える場合は少なくとも数年以内に発売された最新のモデルを選ぶと良いでしょう。
もちろん、最新のモデルであっても省エネに優れているかどうかはメーカーによって変わってくるため、各メーカーを比較検討することも欠かせません。
省電力モードが搭載されているかで選ぶ
省エネパソコンは、省電力モードが搭載されているかで選んでも良いでしょう。
省電力モードとは、消費電力を抑えてバッテリーの持ち時間を延ばすモードのことです。これがあることで、以下のような自動設定が行われます。
- エフェクトやサウンドの制限
- 画面消灯時のパケット通信の制限
- 使用可能なアプリの制限
- バックグラウンドの動作制限
- ホーム画面や設定の変更
省電力モードが搭載されている省エネパソコンは、自動的にエフェクトやサウンドを制限してくれるのはもちろん、画面消灯時のパケット通信の制限が可能となります。
省電力モードにしておくだけで使用可能なアプリを制限したり、バックグラウンドの動作制限をしたりと自動で消費電力を抑えてくれるため、心強いです。
ホーム画面や設定の変更も半自動で行えるものもあるなど、バッテリー残量が限られている場面や災害で停電している場面などではより重宝するでしょう。
外出先で電源が取れず、なかなか充電できない場面でも活躍するでしょう。
目的に合っているものかで選ぶ
省エネパソコンは、目的に合っているものかで選んでも良いのではないでしょうか。
パソコンを使用する目的は人によって異なりますが、例えば普通にデスクトップパソコンやノートパソコンとして使用する場合は、あまり省エネを意識しなくても良いでしょう。
どちらも消費電力は限られており、1日8時間使用しても電気代は月に数百円程度です。
対してゲーミングパソコンとして使用する場合は、ものによってかなり電力を消費する場合があるため、省エネを意識しなくてはなりません。
パソコンを買い替える場合は、どのような目的で使用するのかを一度考え、省エネが必要かどうかも視野に入れておくことが求められます。
省エネパソコンの節約方法

省エネパソコンを導入する場合は、節約方法について知っておくとより安心です。ここでは、省エネパソコンの節約方法について詳しく解説します。
シャットダウンとスリープを活用する
パソコンは、シャットダウンとスリープを活用することで省エネになります。
- シャットダウン:完全に電源を落とす
- スリープ:一時的に電源を落とす
パソコンは起動時に電力をより消費するため、長時間の休憩ではシャットダウン、短時間の休憩ではスリープを活用すると電気代を抑えることが可能です。
30分ほど席を外す場合はスリープでも良いですが、90分ほど席を外す場合はシャットダウンするのが良いでしょう。
土日祝日のように2〜3日ほど使用しない時間が続く場合も、スリープではなくシャットダウンした方が消費電力を抑えられます。
スリープはキーボードやマウスのクリックに反応して意図せず起動されることがあるため、プライバシーを守る意味でもしばらく使用しない間はシャットダウンするのが安心です。
省電力モードに設定する
パソコンは、省電力モードに設定することで省エネになります。
省電力モードにするとCPUの動作速度が自動調整され、部品の電力供給が抑制されるため、結果的に電気代の削減につながるわけです。
自分で画面の明るさやスピーカーの音量を調整しても良いですが、毎回調整するのは大変なため、省電力モードに設定しておくのが良いでしょう。
ディスプレイの輝度を抑える
ディスプレイの輝度を抑えることでも、パソコンの消費電力を抑えられるでしょう。パソコンは、画面が明るいほど電力を消費し、画面が暗いほど電力を消費しません。
そのため、時間帯に合わせて輝度を抑える設定にしておくと良いです。
輝度を抑えることで眼精疲労や視力低下の予防につながる他、目から来る肩こりや腰痛などの予防にもつながるため、一石二鳥といえます。
画面に関する設定はパソコンのメニューからすぐに変更できるため、必要に応じて設定しておいてください。もしくは、自動調整モードを活用しましょう。
不要なものを削除する
使用していないゲームやソフトが入っている場合は、不要なものを削除すると良いです。
特定のゲームやソフトによっては意図しない形で起動していて、バックグラウンドで勝手に電力を消費していることがあります。
自動でアップデートされることで電力が消費されることもあるため、更新に関しては許可制にするなど、より工夫しておくと良いでしょう。
本体の冷却を見直す
やや手間がかかりますが、本体の冷却を見直すのも良いと思います。
負荷がかかっている状態で使用し続けると部品が高熱になり冷却ファンが頻繁に作動するため、放熱部の風通しを良くしたり塵や埃を取り除いたりするのが望ましいです。
ファン部分が汚れると本来のスペックを発揮できなくなることがあるため、定期的に掃除して綺麗に保つことが推奨されるでしょう。
定期的にメンテナンスをすると寿命の延命にもつながるため、不具合が見られた場合は即座に対応することを忘れてはなりません。
省エネにはEcoFlowのポータブル電源

省エネには、EcoFlowのポータブル電源がおすすめです。
例えば、EcoFlowが販売しているEcoFlow DELTA Pro 3は、コンセントに接続して電源を入れるだけで充電できるもので、使い方によっては毎月約30%の電気代を削減できます。
昼間に太陽光発電で生み出した電力を蓄え、夜間に電気製品に給電することで電気代の削減につながるため、省エネパソコンと一緒に導入するとより効果を実感できるでしょう。
エクストラバッテリーと組み合わせることで最大90%の節電効果が期待できるなど、より電気代を抑えたい人に良い商品となっています。
本体自体は持ち運び可能でアウトドアやリモートワークなど、他の用途でも使用できるため、1台あるだけで何かと重宝するのではないでしょうか。
他にも、以下のようなスペックがあるため、省エネパソコンとあわせて導入をご検討いただけると幸いです。
- 家全体のエネルギーをモニタリングしてコントロール
- EV用バッテリーと同レベルのLFPバッテリーを搭載
- 出力3.6kW・容量4kWhで複数のシーンに対応
詳しくは、EcoFlowの公式ホームページをご覧ください。

まとめ
省エネパソコンの必要性、選び方、節約方法を解説しました。
電気代の値上げが続く現代では、省エネパソコンの必要性が増しています。特に、ゲーミングパソコンを使用している人は、省エネパソコンにするのが良いです。
それと同時に、ポータブル電源を取り入れて節電するとより電気代を削減できます。
例えば、EcoFlowで販売しているEcoFlow DELTA Pro 3は、太陽光発電と組み合わせることで大幅な電気代の削減が可能です。
EcoFlow DELTA Pro 3は、1台で毎月約30%の電気代を抑えられるため、省エネパソコンに合わせて導入すると良い節約効果が期待できるでしょう。
コンパクトでいつでもどこでも持ち出せるEcoFlow DELTA Pro 3は他の場面でも活躍するため、気になる人は検討してみてはいかがでしょうか。
詳細は、当社の公式ホームページをご覧ください。