Réduire sa consommation d’électricité permet non seulement de réaliser des économies, mais aussi de faire un geste pour la planète. À l’heure où les prix de l’électricité sont de plus en plus élevés et où les problèmes environnementaux sont au cœur des discussions, il est temps de changer ses habitudes ! C’est pourquoi vous trouverez dans ce guide tous les conseils et astuces d’EcoFlow, afin de mettre en place des bonnes pratiques au quotidien, ainsi que pour vous tourner vers des solutions encore plus économiques.

Quelle est la consommation moyenne électrique d’une maison en France ?
En ce qui concerne le calcul de la consommation moyenne électrique d’un foyer, de nombreux critères doivent être pris en compte. Ils permettent d’évaluer si une maison est énergivore ou non.
Ces facteurs sont les suivants :
- La superficie du logement.
- Le nombre de pièces.
- Le nombre de personnes qui composent le foyer.
- La fréquence de la présence de ces personnes au sein de l’habitation.
- Le nombre d’appareils électriques et électroniques utilisés.
- La classe énergétique de chacun de ces appareils.
- La fréquence d’utilisation de ces équipements.
- La puissance souscrite au compteur électrique.
- L’énergie utilisée pour la production d’eau chaude sanitaire et pour le chauffage.
- Les performances liées à l’isolation thermique de la maison.
Tous ces éléments permettent de définir pourquoi la consommation électrique peut changer d’un foyer à l’autre. Ainsi, les logements bien isolés et avec des équipements peu énergivores seront synonymes d’économies sur les factures. En revanche, les habitations mal isolées, chauffées à l’électricité seront source d’un important gaspillage énergétique.
Consommation moyenne d’électricité par jour
Voici une estimation de la consommation électrique journalière de plusieurs types de foyers :
Superficie du logement | Chauffage et eau chaude sanitaire | Consommation moyenne (par jour) |
Habitation de 50m² – 2 personnes | Électriques | 22,5 kWh |
Non-électriques | 4,4 kWh | |
Habitation de 70m² – 3 personnes | Électriques | 32,1 kWh |
Non-électriques | 6,6 kWh | |
Habitation de 100m² – 4 personnes | Électriques | 45,8 kWh |
Non-électriques | 9,6 kWh | |
Habitation de 150m² – 5 personnes | Électriques | 64,1 kWh |
Non-électriques | 12,1 kWh |
Consommation moyenne d’électricité par mois
Vous trouverez ci-dessous, une estimation de la consommation électrique mensuelle de plusieurs types de foyers. En faisant un comparatif avec la vôtre, vous pourrez savoir si votre maison surconsomme ou non. Toutefois, rappelez-vous que chaque logement est différent et qu’il ne faut pas prendre ces données au pied de la lettre.
Superficie du logement | Chauffage et eau chaude sanitaire | Consommation moyenne (par mois) |
Habitation de 50m² – 2 personnes | Électriques | 683 kWh |
Non-électriques | 133 kWh | |
Habitation de 70m² – 3 personnes | Électriques | 975 kWh |
Non-électriques | 200 kWh | |
Habitation de 100m² – 4 personnes | Électriques | 1 391 kWh |
Non-électriques | 291 kWh | |
Habitation de 150m² – 5 personnes | Électriques | 1 950 kWh |
Non-électriques | 366 kWh |

Produire sa propre électricité pour économiser
Pour vous permettre de faire des économies sur votre consommation d’électricité, vous pouvez faire le choix de produire votre propre électricité. Chez EcoFlow, nous mettons à votre disposition des panneaux solaires rigides. Durables et résistants aux intempéries, nos dispositifs sont conçus à partir de cellules de silicium monocristallin, qui permettent un rendement exceptionnel de 23 % !
Par ailleurs, pour augmenter vos économies, vous pouvez vous équiper de l’une de nos stations électriques portables EcoFlow. Elles vous permettent de stocker l’énergie collectée par vos panneaux solaires pour la redistribuer au moment voulu. Ainsi, lorsque votre installation ne produit plus d’électricité, comme la nuit par exemple, vous pourrez malgré tout bénéficier des nombreux avantages de l’énergie solaire.
Découvrez la série DELTA qui s’adapte à toutes les situations et répond à tous les besoins :
Delta 2 | Delta Max | Delta Pro | |
Capacité | Évolutive de 1 à 3 kWh | Évolutive de 2 à 6 kWh | Évolutive de 3.6 kWh à 25 kWh |
Sortie | 1 800 W | 2 000 W | Extensible de 7 200 W |
Téléphone – 11 Wh | 89 charges | 175 charges | 313 charges |
Ordinateur portable – 60 W | 16 charges | 32 charges | 57 charges |
Mini réfrigérateur | 16 heures | 33 heures | 57 heures |
Mixeur – 500 W | 1.8 heure | 3.8 heures | 6.5 heures |
Machine à café – 1 000 W | 0.8 heure | 1.9 heure | 3.3 heures |
Nous vous proposons également la série RIVER et ses solutions légères, portables, compactes et performantes, qui alimentent tous vos équipements :
RIVER 2 | RIVER 2 Max | River 2 Pro | |
Capacité | 256 Wh | 512 Wh | 768 Wh |
Sortie | 300 W | 500 W | 800 W |
Téléphone – 11 Wh | 20 charges | 41 Charges | 61.4 Charges |
Ordinateur portable – 60 W | 3.4 charges | 6.8 Charges | 10.2 Charges |
Appareil photo – 16 Wh | 12.8 Charges | 25.6 Charges | 38.4 Charges |
Lampe – 10 W | 20.5 heures | 41 heures | 61.4 heures |
Haut-parleur – 10 W | 20.5 heures | 41 heures | 61.4 heures |
Comment économiser sur ses factures d’électricité ?
Votre facture d’électricité est trop élevée ? Une fois les principales sources de consommation identifiées, adoptez les conseils qui suivent afin de mieux gérer votre budget.
Préférez utiliser vos appareils pendant les heures creuses
Avec l’option tarifaire heures creuses, le prix du kWh – kilowatt-heure – est plus avantageux durant huit heures par jour. Ainsi, il est intéressant de faire fonctionner ses appareils les plus énergivores au cours de cette plage horaire.
Voici un tableau qui répertorie la consommation moyenne d’électricité de différents équipements :
Équipement | Fréquence d’utilisation | Puissance (en Watts – W) | Consommation (en kilowatts-heure – kWh) |
Téléviseur LCD | 3h par jour | 100 W | 110 kWh |
Réfrigérateur | 24h par jour | 40 W | 350 kWh |
Aspirateur | 2h par semaine | 1 500 W | 150 kWh |
Lave-vaisselle | 10h par semaine | 1 200 W | 625 kWh |
Machine à laver | 10h par semaine | 2 200 W | 1 150 kWh |
Micro-ondes | 5 mn par jour | 1 300 W | 40 kWh |
Four | 30 mn par jour | 2 000 W | 365 kWh |
Ordinateur portable | 2h par jour | 30 W | 22 kWh |
Chargeur de téléphone portable | 1h par jour | 5 W | 2 kWh |
Ampoule à incandescence | 5h par jour | 60 W | 110 kWh |
Ampoule basse consommation | 5h par jour | 12 W | 22 kWh |
Ne laissez pas vos appareils électriques en veille
Saviez-vous que la consommation d’électricité d’une télévision en veille est en moyenne de 0,09 kWh/jour ? C’est aussi le cas pour de nombreux autres équipements. En conséquence, si vous souhaitez faire des économies, pensez à éteindre ou débrancher ces appareils lorsque vous ne vous en servez pas.
Vous pouvez utiliser une multiprise qui vous permettra d’éteindre différents appareils en même temps, ou même opter pour des prises intelligentes qui s’arrêtent de façon automatique dès lors que vos équipements sont en veille.
Optez pour des équipements peu énergivores
Quand vous achetez un nouvel appareil électrique, veillez à bien prendre en compte sa note sur sa consommation d’énergie, sachant que la meilleure note A+++. Si à l’achat la différence de prix peut sembler importante, les économies réalisées la compenseront rapidement.
Remplacez vos ampoules par des LED
L’idée principale concernant les ampoules LED est qu’elles permettent de faire de belles économies qui, en fonction de la technologie que vous remplacez, seront plus ou moins importantes. De manière générale, l’éclairage LED vous permettra d’économiser à peu près 50 % d’énergie par rapport aux produits d’éclairage halogènes ou fluorescents. Si vous remplacez vos luminaires puissants, ces économies peuvent être encore plus intéressantes ! Vous pourrez alors espérer réaliser une économie sur vos coûts énergétiques allant jusqu’à 70 %.
Réalisez des économies grâce à vos appareils électroménagers produisant du froid
Les appareils électroménagers qui produisent du froid sont très énergivores. En moyenne, votre congélateur consomme, chaque année, entre 200 et 500 kW. Vous devez donc optimiser leur utilisation pour réduire votre consommation d’électricité. Pour cela, voici quelques astuces simples :
- Installez votre congélateur dans une pièce peu chauffée et loin des sources de chaleur. En effet, votre appareil consomme davantage lorsque la différence de température avec l’extérieur est importante. De plus, entretenez-le de manière régulière (dégivrage, nettoyage des grilles et des joints…).
- Choisissez un réfrigérateur adapté à votre stock d’aliments. Un grand frigo peu rempli consomme plus. Par ailleurs, pensez également à le dégivrer régulièrement et à bien l’entretenir, cela pourrait vous faire économiser jusqu’à 30 % de sa consommation électrique !
Optimisez votre chauffage électrique et les températures de votre habitation
De préférence, optez pour un radiateur économie d’énergie afin de chauffer votre intérieur. Pensez aussi à bien isoler votre habitation, cela pourrait vous faire économiser jusqu’à 30 % d’électricité !
Autre astuce pour économiser sur votre chauffage électrique : l’utilisation d’un thermostat. Vous pourrez alors programmer votre chauffage aux heures souhaitées.
Enfin, chauffez uniquement les pièces utilisées, en choisissant des températures raisonnables. Baisser simplement votre température d’un degré peut vous permettre d’économiser 7 % d’électricité !
Privilégiez les alternatives écologiques
Pour réduire votre consommation d’énergie de manière efficace, vous pouvez également modifier vos habitudes en adoptant des petits gestes simples, tels que :
- Optimisez votre intérieur afin de laisser entrer le plus de lumière naturelle possible. De ce fait, vous réduirez le temps d’utilisation de votre éclairage et vous ferez donc des économies d’énergie.
- Préférez faire sécher votre linge à l’air libre si possible.
- Etc.