Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, was Ihr Laptop eigentlich leistet? Gerade bei denen von uns, die ausschließlich Büroarbeit verrichten oder im Homeoffice arbeiten, läuft das Gerät oft auch auf Hochtouren. Dokumente erstellen, Recherchieren, Meetings oder Rechenprozesse – oft laufen auf unserem Laptop mehrere Dinge gleichzeitig. Und mit der Arbeit ist es nicht getan – denn wer sein Gerät auch privat nutzt, benötigt den Laptop auch in der Freizeit zum Streamen, Urlaube buchen oder Mails schreiben.
Obwohl Laptops auf eine häufige Nutzung ausgelegt sind, kann diese extrem hohe Nutzungsdauer Konsequenzen für das Gerät haben, z. B. eine schnelle Abnutzung oder einen ständig vollen Speicherplatz. Doch es gibt noch einen anderen Bereich, den Sie im Auge behalten sollten: Ihre Stromrechnung. Häufig zieht das Arbeiten am Laptop mehr Strom als gedacht. Wie viel genau und wie Sie trotz häufiger Laptop-Nutzung Strom sparen können, klären wir in den folgenden Absätzen.
Wie viel Strom verbraucht mein Laptop pro Stunde oder pro Tag?
Laptops verbrauchen in der Regel 30-300 Watt pro Stunde. Sie sehen also: Hier gibt es eine große Range. Diese kommt dadurch zustande, dass nicht nur unterschiedliche Modelle ganz unterschiedlich viel Strom benötigen, sondern auch dadurch, dass die Art der Nutzung entscheidend zum Stromverbrauch beiträgt. Je weniger Prozesse auf dem Gerät parallel laufen, desto niedriger ist der Verbrauch. Nehmen wir das einmal genauer unter die Lupe:
Art des Laptops
Zunächst einmal ist es entscheidend, für was für einen Laptop Sie sich entschieden haben. Einfache Modelle, die Sie für typische Büroarbeiten nutzen, verbrauchen im Schnitt deutlich weniger Strom als Hochleistungs-Laptops, die zum Beispiel für das Gaming genutzt werden können. Der Stromverbrauch steigt deutlich, wenn Sie auf einen Hochleistungsprozessor oder spezielle Grafikkarten zurückgreifen.
Auch die Größe und die Helligkeitseinstellung des Bildschirms sorgen für Unterschiede beim Stromverbrauch. Dieses Phänomen kennen Sie wahrscheinlich schon vom Handy und Fernseher: Je heller Sie den Bildschirm einstellen, desto schneller ist der Akku alle. Nicht vergessen sollten Sie auch, dass jedes weitere angeschlossene Gerät – also z. B. Kamera, Maus, Drucker oder Headset – ebenfalls Strom verbraucht. Auch das Alter Ihrer Festplatte ist ausschlaggebend, da früher Festplatten genutzt wurden, bei denen mechanische Teile in Bewegung gesetzt werden mussten. Das führt zu einem erhöhten Stromverbrauch, ist bei modernen Laptops aber in der Regel nicht mehr der Fall.
Art der Nutzung und Stromverbrauch durch Hintergrundprogramme
Gerade Spiele und Grafikarbeiten sowie komplexe Rechenprozesse oder die Installation von neuen Programmen erfordern einen hohen Stromverbrauch. Oft gibt es ein Indiz dafür, dass der Laptop gerade besonders viel Strom verbraucht: In der Regel läuft dann nämlich auch die Lüftung auf Hochtouren. Zudem macht es einen Unterschied, ob Ihr Laptop über WLAN oder Bluetooth ständig Daten überträgt – denn auch dieser Prozess führt zu einem erhöhten Stromverbrauch. Wichtig ist außerdem, wie viele Programme und Anwendungen Sie gleichzeitig nutzen. Manchmal ist das auf den ersten Blick gar nicht so einfach zu erkennen, da auf dem Laptop auch viele Hintergrundprozesse laufen. Darauf sollten Sie ein Auge haben, wenn Sie den Stromverbrauch reduzieren möchten.
Stromverbrauch im Standby-Modus und Ruhezustand
Der Standby-Modus und Bildschirmschoner sind im Prinzip Fallen, wenn Sie den Stromverbrauch des Laptops optimieren möchten. Denn im Standby-Modus bleibt der PC ständig betriebsbereit, ein Klick genügt und Sie können mit Ihrer Arbeit direkt dort weitermachen, wo Sie aufgehört haben. Dieser ständige Bereitschaftsdienst erfordert allerdings leider Strom – und das nicht zu knapp. Sie können davon ausgehen, dass Ihr Laptop im Standby-Modus bis zu 5 Watt an Strom zieht.
Auch der Ruhezustand bedeutet nicht, dass Ihr Laptop keinen Strom mehr verbraucht – das ist nur der Fall, wenn Sie ihn komplett ausschalten. Allerdings ist der Stromverbrauch im Ruhezustand minimal, hier können Sie mit ca. 0,5 Watt rechnen. Der Ruhezustand erlaubt es dem Gerät, mit sehr wenig Strom auszukommen, trotzdem haben Sie den Vorteil, dass das Hochfahren aus dem Ruhezustand weniger Zeit in Anspruch nimmt als ein kompletter Neustart. Letztendlich müssen Sie entscheiden, ob es Ihnen das wert ist. Laptops sollten allerdings trotzdem regelmäßig neu gestartet werden, da dabei notwendige Updates durchgeführt werden können und überflüssige Programme im Hintergrund erkannt und geschlossen werden. Komplett ausgeschaltet benötigt der Laptop gar keinen Strom.
Wie kann ich den Stromverbrauch meines Laptops senken?
Da der Stromverbrauch des Laptops so stark von Ihrem persönlichen Nutzungsverhalten abhängt, gibt es für Sie viele Möglichkeiten, Ihren Stromverbrauch zu optimieren. Im Folgenden haben wir einige Tipps für Sie zusammengefasst:
1. Moderne Geräte verbrauchen in der Regel weniger Strom, da sie energieeffizienter konzipiert sind. Wer also Strom Sparen möchte, sollte seinen alten Laptop nicht noch auf Biegen und Brechen einige Jahre weiter nutzen, sondern sich nach einem Ersatz umschauen oder das Gerät upgraden lassen. Dies bringt Ihnen auch in puncto Arbeitstempo viele Vorteile.
2. Reduzieren Sie die Helligkeit des Bildschirms auf ein Minimum. Das hat nicht nur den Vorteil, dass der Laptop dann weniger Strom verbraucht. Gerade diejenigen von uns, die abends oft müde sind oder Kopfweh haben, reduzieren auch gesundheitlich von einer angepassten Bildschirmhelligkeit, die die Augen schont.
3. Nutzen Sie, wo immer es möglich ist, den Energiesparmodus. Wenn Ihr Gerät eine solche Einstellung anbietet, werden unnötige Anwendungen und Effekte minimiert und der Laptop erledigt nur noch das Nötigste. Dabei kommt es allerdings nicht zu einem spürbaren Abnehmen der Leistung.
4. Wenn Sie gerade an einem Textdokument arbeiten und das Internet nicht benötigen, kann es sinnvoll sein, das WLAN auszuschalten. Dadurch müssen weniger Daten übertragen werden und der Laptop benötigt weniger Strom.
5. Wenn Sie diese nicht benötigen, sollten Sie angeschlossene Geräte wie Drucker, Headsets etc. immer von dem Laptop trennen. Eine besondere Falle ist das Anschließen des Smartphones – dieses lädt sich nämlich unter Umständen über den Laptop auf, was dafür sorgt, dass der Akku besonders schnell leer ist.
6. Schließen Sie unnötige Programme im Hintergrund. Das kann Ihnen auch beim Arbeitstempo helfen, da zu viele geöffnete Programme die Leistung des Laptops heruntersetzen. Zudem können Sie so sicherstellen, dass nicht unnötig Daten übertragen werden oder der Laptop sich aufgrund von Fehlern oder Überlastung irgendwann völlig aufhängt.
7. Räumen Sie die Festplatte auf und deaktivieren Sie den Bildschirmschoner und den automatischen Standby-Modus. Ein vermüllter Speicherplatz zieht nicht nur viel Energie, er erschwert Ihnen auch eine übersichtliche Arbeitsweise. Gleiches gilt für den Bildschirmschoner – wenn Sie nicht am Platz sind, sollten Sie besser den Ruhemodus wählen.
8. Nutzen Sie Energiesparmodi, wo immer möglich. Hier werden die Prozesse auf dem Laptop automatisch so optimiert, dass Sie mit einem möglichst niedrigen Stromverbrauch auskommen.
Fazit
Der Stromverbrauch eines Laptops ist nicht zu unterschätzen und hängt sehr stark vom Modell und dem eigenen Nutzungsverhalten ab. Wer Strom sparen möchte, sollte auf ein möglichst neues Modell setzen und Fallen wie den Standby-Modus oder Bildschirmschoner vermeiden. Es gilt: Je weniger der Laptop parallel erledigen muss, desto niedriger ist der Stromverbrauch.
Neben den oben genannten Tipps, um den Stromverbrauch einzudämmen, kann es auch eine Option sein, einfach auf günstigen Solarstrom zurückzugreifen, den Sie mithilfe Ihrer eigenen Solaranlage oder Ihres Balkonkraftwerks selbst herstellen. Im Sortiment von EcoFlow finden Sie auch tragbare Powerstationen und Solarpanels für die Verwendung unterwegs. Das ist besonders praktisch, denn damit können Sie den Laptop wirklich überall mit Strom versorgen. Mit dieser Technologie müssen Sie auch bei ausschweifender Laptop-Nutzung kein schlechtes Gewissen mehr haben, da für die Stromerzeugung keinerlei CO2 freigesetzt wird. Bei Interesse wenden Sie sich gerne noch heute an unser Expertenteam!
